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Descubre la apnea (1 Día)

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80,00 Impuestos incluidos

La apnea es una forma de vida para algunos, un deporte competitivo para otros, y un pasatiempo para muchos.

Aprende lo básico de este increíble deporte, y sorpréndete con lo que puedes alcanzar en sólo un día.

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CARACTERÍSTICAS


Duración de la actividad: 5 horas aprox (1h 30min en el agua)

Idiomas: español, francés e inglés

Comida incluida

Bebida incluida

Actividad de grupo

Use protección solar

Equipamiento incluido en la actividad

En este curso os daré una breve introducción a la apnea o buceo a pulmón. La apnea es un deporte basado en la práctica de contener la respiración al bucear bajo el agua, no requiriendo del uso de ningún equipo de respiración externo, solamente nuestros pulmones. Tendréis la posibilidad de sumergiros a una profundidad máxima de 12 metros, según las capacidades de aprendizaje de cada uno.

Esta introducción cubre todos los temas del primer día del curso de Apneista.

Sesión teórica (1h30-2h)

  • Introducción a la apnea
  • Descubrimiento de las diferentes disciplinas
  • Familiarización con el equipo utilizado
  • Golpe de riñón y técnica para romper la superficie del agua
  • Posicionamiento corporal bajo el agua
  • Técnica de patada con aletas
  • Técnicas de compensación de los oídos
  • Técnica respiratoria

Sesión de agua en aguas abiertas (2h-2h30)

  • Preparación del equipo personal
  • Práctica de técnicas de respiración eficientes en el agua
  • Práctica del golpe de riñón y técnica de patadas
  • Práctica y corrección de la posición del cuerpo
  • Ensayo de flotabilidad
  • Profundidad máxima alcanzable: 12 metros

 Dificultad media. Actividad apta para mayores de 16 años que sepan nadar,

Es necesario llevar:

  • Toalla
  • Crema Solar
  • Gorra
  • Agua
  • Bañador
  • Ropa cómoda

Equipo personal (traje de neopreno, aletas, cinturón de plomos, máscara y tubo de snorkel), comunitario (boya, cabo, lastre y boya de señalización), manual online, snacks, fotografías y videos incluidos.

Horario

9:00 – Teoría

11:00 – Práctica Mar

Fecha abierta, a convenir con el instructor.

¡Sonríe, respira y disfruta!

Actividad desarrollada por  Apnea Chikabal

 

1 valoración en Descubre la apnea (1 Día)

  1. María

    Todo un descubrimiento!! 🙂

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Información del vendedor

  • Nombre de la tienda: Apnea Chikabal
  • Vendedor: Apnea Chikabal
  • Dirección: 38108 Radazul
    Santa Cruz de Tenerife
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