Duración de la actividad: 5 horas aprox (1h 30min en el agua)
Idiomas: español, francés e inglés
Comida incluida
Bebida incluida
Actividad de grupo
Use protección solar
Equipamiento incluido en la actividadEn este curso os daré una breve introducción a la apnea o buceo a pulmón. La apnea es un deporte basado en la práctica de contener la respiración al bucear bajo el agua, no requiriendo del uso de ningún equipo de respiración externo, solamente nuestros pulmones. Tendréis la posibilidad de sumergiros a una profundidad máxima de 20 metros, según las capacidades de aprendizaje de cada uno.
Este curso cubre todos los temas del segundo día del curso de Apneista. Necesario haber realizado el primer día del curso o equivalente a AIDA * para acceder a éste.
Sesión teórica (1h30)
- Mejora de la técnica respiratoria
- Procedimientos de seguridad y salvamento
- Pranayamas (Técnica de respiración de yoga)
Sesión de Agua en Aguas Abiertas (2h)
- Inmersiones de calentamiento
- Práctica de la nueva técnica de respiración
- Trabajo en equipo
- Procedimientos de seguridad y prácticas de salvamento
- Profundidad máxima 20m
Equipo personal (traje de neopreno, aletas, cinturón de plomos, máscara y tubo de snorkel), comunitario (boya, cabo, lastre y boya de señalización), manual online, seguro, fotografías y videos incluidos.
Servicios incluidos
- Aperitivos
Habrá un aperitivo saludable al salir del agua. Ej: Zumos variados, fruta y frutos secos. En caso de alergias o restricciones alimentarias, comunicádmelo por adelantado por favor.
El equipo deportivo proporcionado estará compuesto por:
- Aletas
- Máscara y tubo de snorkel
- Traje, capucha de neopreno y cinturón de apnea con plomos.
Material necesario llevar
- Toalla
- Crema Solar
- Gorra
- Agua
- Bañador
- Ropa cómoda
Horario de la actividad
9:00 – Teoría
11:00 – Práctica Mar
¡Sonríe, respira y disfruta!
Actividad desarrollada por Apnea Chikabal
Fecha abierta, a convenir con el instructor.
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